Kosmetyki ekologiczne są coraz częściej wybierane przez konsumentów. Klienci drogerii zwracają baczniejszą uwagę na pochodzenie danych kosmetyków. Warto zatem z bliska przyjrzeć się czym zatem są i na co zwracać uwagę podczas zakupu.
Producenci kosmetyków ekologicznych z roku na rok zwiększają swoje zyski, a wszystko dzięki wielkiemu zainteresowaniu jakim cieszą się owe kosmetyki. Są to coraz bardziej kosmetyki profesjonalne, których proces jest droższy niż zwykłych kosmetyków, jednakże konsumenci są w stanie ponosić wyższe koszty i mieć pewność że posiadają produkt niezwykle zdrowy dla ich ciała.
W zależności od tego na jakie kosmetyki profesjonalne się decydujemy powinniśmy przede wszystkim wiedzieć iż powstają one w oparciu o naturalne składniki. Dla przykładu jeżeli w składzie znajduje się borowina to mamy pewność iż jest to naturalna borowina, która posiada w swoim składzie takie elementy jak sole i kwasy organiczne, które wpływają oczyszczająco oraz zwiększają elastyczność skóry. Dodatkowo jeżeli chcemy sięgnąć po kosmetyki ekologiczne z borowiną to zwracajmy uwagę czy chodzi o polską borowinę. Nasza rodzima jest jedną z najlepszych na świecie.
Jeżeli chcemy mieć pewność iż nasze kosmetyki rzeczywiście są ekologiczne powinniśmy bacznie szukać na opakowaniu lub ulotce czy posiadają certyfikat ECOCERT. Ta międzynarodowa jednostka wydaje świadectwa które weryfikują pochodzenie kosmetyków. Znak widniejący na kosmetykach wyraźnie daje nam do zrozumienia iż są to kosmetyki ekologiczne, dzięki czemu bez obaw możemy po nie sięgać. Dodatkowo firmy produkujące kosmetyki, jeżeli pragną uzyskać ów certyfikat są zmuszone do podawania dokładnej liczby składników pochodzenia naturalnego, a także składniki w kosmetykach które pochodzą z ekologicznych upraw. Oczywiście jeżeli kosmetyk nie ma owego certyfikatu, a posiada innego rodzaju oznaczenia typu Demeter czy BDIH to również możemy bez obaw dokonać zakupu.
Kolejnym ważnym etapem w wyborze kosmetyków naturalnych jest sprawdzenie informacji o testach owego produktu. Tego typu kosmetyki nie są testowane na zwierzętach. Każdorazowo jeżeli na pudełku widnieje oznaczenie iż kosmetyk był w jakikolwiek sposób testowany na zwierzętach możemy odrzucić tego typu produkt. Główna zasada produkcji opiera się na całkowitym zakazie testów zwierzęcych.
Ostatnim istotnym elementem podczas poszukiwania kosmetyków ekologicznych jest sprawdzenie czy nie posiada on konserwantów syntetycznych. Jeżeli takowe znajdują się w składzie produktu to mamy pewność iż kosmetyk jest ekologiczny tylko z nazwy.
środa, 8 czerwca 2011
Jakie zastowanie w kosmetyce ma glinka?
Glinka w kosmetyce znalazła szerokie zastosowanie. Każda z nich - glinka czerwona, zielona, biała jest skuteczna do innego rodzaju cery. Dowiedzmy się więc czegoś więcej o nich.
Glinka - różne kolory
Jak już nadmieniliśmy we wstępie glinki mają różne kolory, a ich działanie zależy od zawartości poszczególnych minerałów. Dlatego tez glinka zielona będzie mieć inne działanie niż biała. Glinka zielona na przykład nie może być stosowana przez osoby o cerze wrażliwej, natomast biała jest zbyt delikatna dla tych kobiet które mają cerę tłustą i trądzikową.
Glinka zielona - Glinka zielona jest najsilniej działającą glinką dlatego polecana jest osobom z problematyczną cerą. Oczyszcza i dezynfekuje skórę, delikatnie ściąga oraz zwęża rozszerzone pory, dlatego jest polecana dla osób z cerą tłustą i mieszaną. Działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie,wyrównuje pH. Jest również skuteczna w walce z trądzikiem. Glinka zielona delikatnie wysusza krostki, nie powodując powstawania szpetnych blizn. Jednak to nie wszystkie jej właściwości, z powodzeniem mogą jej używać osoby, które zauważyły u siebie pierwsze zmarszczki. Wyraźnie je spłyca i zapobiega ich nadmiernemu powstawaniu. Wszystkie zabiegi modelujące sylwetkę i redukujące cellulit wykorzystują glinkę zieloną aby podwyższyć ich skuteczność.
Glinka biała (porcelanowa,chińska) - ta glinka z kolei jest bardzo delikatna, dlatego mogą jej używać panie nawet o bardzo wrażliwej skórze. Duża zawartość krzemianu glinu przyspiesza gojenie, a zawartość wielu soli mineralnych głęboko nawilża, odżywia i regeneruje skórę. Działa również lekko oczyszczająco i odświeżająco i wykorzystywana jest do produkcji pudrów, maseczek i sypkich cieni. Dla kogo?- dla osób o cerze suchej, delikatnej i wrażliwej.
Glinka czerwona - ma właściwości oczyszczające i absorbujące nadmiar łoju. Działa ściągająco i złuszczająco, jednak jej działanie jest delikatniejsze od glinki zielonej, dlatego mogą jej używać osoby z cerą mieszaną a nawet delikatnie przesuszoną. Glinka czerwona ma również działanie anti- aging, dlatego stosowana jest w zabiegach do skóry dojrzałej.
Glinka żółta - jej główne kierunki działania to oczyszczanie, wchłanianie nadmiaru sebum, a także zwężanie porów. Jest szczególnie skuteczna dla osób o cerze tłustej i trądzikowej.
Glinka różowa - powstaje w wyniku zmieszania glinki czerwonej z białą. Jej działanie jest delikatniejsze od czerwone dlatego mogą ją stosować nawet osoby z sucha skórą. Glinka różowa działa również kojąco i przeciwzapalnie więc jest polecana dla osób posiadających wrażliwą skórę.
Glinka Marokanka - jej nazwa pochodzi od jedynego miejsca skąd jest wydobywana czyli gór Atlas w Maroku. Od dawna znane są jej właściwości oczyszczające, co ciekawe jest ona stosowana również do przetłuszczających się włosów. Po zastosowaniu maseczki na skórę możemy spodziewać się gruntownego oczyszczenia, odświeżenia i efektu matowej cery. Glinka ta pomaga również w walce z trądzikiem i innymi niedoskonałościami.
Glinka - różne kolory
Jak już nadmieniliśmy we wstępie glinki mają różne kolory, a ich działanie zależy od zawartości poszczególnych minerałów. Dlatego tez glinka zielona będzie mieć inne działanie niż biała. Glinka zielona na przykład nie może być stosowana przez osoby o cerze wrażliwej, natomast biała jest zbyt delikatna dla tych kobiet które mają cerę tłustą i trądzikową.
Glinka zielona - Glinka zielona jest najsilniej działającą glinką dlatego polecana jest osobom z problematyczną cerą. Oczyszcza i dezynfekuje skórę, delikatnie ściąga oraz zwęża rozszerzone pory, dlatego jest polecana dla osób z cerą tłustą i mieszaną. Działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie,wyrównuje pH. Jest również skuteczna w walce z trądzikiem. Glinka zielona delikatnie wysusza krostki, nie powodując powstawania szpetnych blizn. Jednak to nie wszystkie jej właściwości, z powodzeniem mogą jej używać osoby, które zauważyły u siebie pierwsze zmarszczki. Wyraźnie je spłyca i zapobiega ich nadmiernemu powstawaniu. Wszystkie zabiegi modelujące sylwetkę i redukujące cellulit wykorzystują glinkę zieloną aby podwyższyć ich skuteczność.
Glinka biała (porcelanowa,chińska) - ta glinka z kolei jest bardzo delikatna, dlatego mogą jej używać panie nawet o bardzo wrażliwej skórze. Duża zawartość krzemianu glinu przyspiesza gojenie, a zawartość wielu soli mineralnych głęboko nawilża, odżywia i regeneruje skórę. Działa również lekko oczyszczająco i odświeżająco i wykorzystywana jest do produkcji pudrów, maseczek i sypkich cieni. Dla kogo?- dla osób o cerze suchej, delikatnej i wrażliwej.
Glinka czerwona - ma właściwości oczyszczające i absorbujące nadmiar łoju. Działa ściągająco i złuszczająco, jednak jej działanie jest delikatniejsze od glinki zielonej, dlatego mogą jej używać osoby z cerą mieszaną a nawet delikatnie przesuszoną. Glinka czerwona ma również działanie anti- aging, dlatego stosowana jest w zabiegach do skóry dojrzałej.
Glinka żółta - jej główne kierunki działania to oczyszczanie, wchłanianie nadmiaru sebum, a także zwężanie porów. Jest szczególnie skuteczna dla osób o cerze tłustej i trądzikowej.
Glinka różowa - powstaje w wyniku zmieszania glinki czerwonej z białą. Jej działanie jest delikatniejsze od czerwone dlatego mogą ją stosować nawet osoby z sucha skórą. Glinka różowa działa również kojąco i przeciwzapalnie więc jest polecana dla osób posiadających wrażliwą skórę.
Glinka Marokanka - jej nazwa pochodzi od jedynego miejsca skąd jest wydobywana czyli gór Atlas w Maroku. Od dawna znane są jej właściwości oczyszczające, co ciekawe jest ona stosowana również do przetłuszczających się włosów. Po zastosowaniu maseczki na skórę możemy spodziewać się gruntownego oczyszczenia, odświeżenia i efektu matowej cery. Glinka ta pomaga również w walce z trądzikiem i innymi niedoskonałościami.
Kosmetyk doskonały?
W czasach, kiedy półki w drogeriach i aptekach uginają się pod ciężarem kosmetyków, kiedy ze wszystkich stron atakują reklamy cudownych środków, które uleczą nasze dolegliwości i pozwolą zachować młodość, niełatwo znaleźć kosmetyk naprawdę skuteczny.
Wracając ze sklepu kosmetycznego lub apteki po raz wtóry zastanawiamy się co takiego pochłonęło znów znaczną część naszej wypłaty. W koszyku znalazły się tylko najpotrzebniejsze rzeczy: olejek do kąpieli (trzeba zmiękczyć wodę), balsam antycellulitowy (koleżanka namawiała na basen), krem nawilżający (przeciwko wpływowi słynnych ,,czynników atmosferycznych'), maść przeciw wypryskom, tabletki na kaszel. Odchodząc od kasy jedyne, czego jesteśmy pewne, to gigantycznej kwoty w niej zostawionej. Jeśli chodzi o skuteczność zakupionych produktów, sprawa ma się zgoła inaczej.
Zazwyczaj nie widzimy poprawy w górnej części swoich ud, i tak trzeba było pójść do dermatologa czy do przychodni. Zarzekamy się, że nigdy więcej nie kupimy rozreklamowanych specyfików, które tylko i wyłącznie ładnie pachną i wyglądają. Czasami warto zaryzykować i skorzystać z mniej znanego, jednak docenionego przez specjalistów preparatu, który ilością możliwych zastosowań i swoją uniwersalnością zadziwić może niejedną kobietę, zaprawioną w poszukiwaniach tego jedynego, skutecznego kosmetyku. Mowa o Zabłockiej soli termalnej Siła Serca, nagrodzonej w konkursie ZŁOTA PIECZĘĆ NATURY 2008 - Najlepszy Kosmetyk Naturalny, polecanej przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Prof. Z. Religii i wchodzącej w skład prozdrowotnego projektu SIŁA SERCA realizowanego przez Fundację.
Skład chemiczny Zabłockiej soli termalnej charakteryzuje się wyjątkowo wysoką mineralizacją. Już garść wsypana do wanny zmiękczy wodę i zapewni jej odpowiednie pH oraz wzbogaci w niezliczoną ilość składników mineralnych, które są potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Nie zawierająca sztucznych barwników, środków zapachowych, czy konserwantów, Zabłocka sól termalna Siła Serca jest produktem w 100% naturalnym i testowanym dermatologicznie, służyć więc będzie nawet osobom o wyjątkowo wrażliwej skórze. Zabłocka sól może być używana zarówno jako peeling stóp i ciała, sól do kąpieli, olejek do inhalacji, a także preparat przeciwko wielu powszechnym schorzeniom i dolegliwościom, jak choćby: trądzik, zapalenia stawów, cellulit, zapalenia zatok, wszelkiego typu alergie oraz problemy z przemianą materii. Sól może być stosowana zarówno jako okłady, napary, a także roztwory do płukania gardła oraz kąpiele. Podczas kąpieli jony wapnia, magnezu, krzemu, selenu oraz niemal wszystkie pierwiastki śladowe zawarte w soli oddziałują zarówno na skórę, jak i organy wewnętrzne. Organizm opuszczają toksyny i produkty przemiany materii m.in. mocznik, kwas moczowy, mlekowy, aceton, kreatynina, a wchłaniane są znajdujące się w soli minerały. Odciążeniu ulega praca wątroby, nerek i innych organów wydalniczych, a pobudzony i wzmocniony zostaje układ odpornościowy, immunologiczny i hormonalny. To rozwiązanie nie tylko dla osób w podeszłym wieku, mających problemy z dyskopatią, stawami, czy osteoporozą, ale także ludzi w sile wieku, alergików, osób tęższych i wszystkich chcących odżywić i zrelaksować swój organizm.
Może więc warto zamienić kolorowe i pachnące specyfiki z górnych pólek na ekologiczny i uniwersalny preparat, będący nie tylko kosmetykiem, ale i lekarstwem na większość dolegliwości współczesnej cywilizacji?
Wracając ze sklepu kosmetycznego lub apteki po raz wtóry zastanawiamy się co takiego pochłonęło znów znaczną część naszej wypłaty. W koszyku znalazły się tylko najpotrzebniejsze rzeczy: olejek do kąpieli (trzeba zmiękczyć wodę), balsam antycellulitowy (koleżanka namawiała na basen), krem nawilżający (przeciwko wpływowi słynnych ,,czynników atmosferycznych'), maść przeciw wypryskom, tabletki na kaszel. Odchodząc od kasy jedyne, czego jesteśmy pewne, to gigantycznej kwoty w niej zostawionej. Jeśli chodzi o skuteczność zakupionych produktów, sprawa ma się zgoła inaczej.
Zazwyczaj nie widzimy poprawy w górnej części swoich ud, i tak trzeba było pójść do dermatologa czy do przychodni. Zarzekamy się, że nigdy więcej nie kupimy rozreklamowanych specyfików, które tylko i wyłącznie ładnie pachną i wyglądają. Czasami warto zaryzykować i skorzystać z mniej znanego, jednak docenionego przez specjalistów preparatu, który ilością możliwych zastosowań i swoją uniwersalnością zadziwić może niejedną kobietę, zaprawioną w poszukiwaniach tego jedynego, skutecznego kosmetyku. Mowa o Zabłockiej soli termalnej Siła Serca, nagrodzonej w konkursie ZŁOTA PIECZĘĆ NATURY 2008 - Najlepszy Kosmetyk Naturalny, polecanej przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Prof. Z. Religii i wchodzącej w skład prozdrowotnego projektu SIŁA SERCA realizowanego przez Fundację.
Skład chemiczny Zabłockiej soli termalnej charakteryzuje się wyjątkowo wysoką mineralizacją. Już garść wsypana do wanny zmiękczy wodę i zapewni jej odpowiednie pH oraz wzbogaci w niezliczoną ilość składników mineralnych, które są potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Nie zawierająca sztucznych barwników, środków zapachowych, czy konserwantów, Zabłocka sól termalna Siła Serca jest produktem w 100% naturalnym i testowanym dermatologicznie, służyć więc będzie nawet osobom o wyjątkowo wrażliwej skórze. Zabłocka sól może być używana zarówno jako peeling stóp i ciała, sól do kąpieli, olejek do inhalacji, a także preparat przeciwko wielu powszechnym schorzeniom i dolegliwościom, jak choćby: trądzik, zapalenia stawów, cellulit, zapalenia zatok, wszelkiego typu alergie oraz problemy z przemianą materii. Sól może być stosowana zarówno jako okłady, napary, a także roztwory do płukania gardła oraz kąpiele. Podczas kąpieli jony wapnia, magnezu, krzemu, selenu oraz niemal wszystkie pierwiastki śladowe zawarte w soli oddziałują zarówno na skórę, jak i organy wewnętrzne. Organizm opuszczają toksyny i produkty przemiany materii m.in. mocznik, kwas moczowy, mlekowy, aceton, kreatynina, a wchłaniane są znajdujące się w soli minerały. Odciążeniu ulega praca wątroby, nerek i innych organów wydalniczych, a pobudzony i wzmocniony zostaje układ odpornościowy, immunologiczny i hormonalny. To rozwiązanie nie tylko dla osób w podeszłym wieku, mających problemy z dyskopatią, stawami, czy osteoporozą, ale także ludzi w sile wieku, alergików, osób tęższych i wszystkich chcących odżywić i zrelaksować swój organizm.
Może więc warto zamienić kolorowe i pachnące specyfiki z górnych pólek na ekologiczny i uniwersalny preparat, będący nie tylko kosmetykiem, ale i lekarstwem na większość dolegliwości współczesnej cywilizacji?
Kosmetyki naturalne własnym sumptem
Kosmetyki naturalne to coraz popularniejsze produkty, po które sięga coraz więcej osób. Kosmetyki te wykonane są przede wszystkim z naturalnych składników, w miejscach ekologicznych, z zachowanie wszelki zasad bezpieczeństwa, jednakże nie zawsze musimy je kupować.
Kosmetyki naturalne jednakże to w opinii wielu konsumentów produkty które są niezwykle drogie. Nie ulega wątpliwości iż kosmetyki te są doskonałe dla naszego ciała, z drugiej strony często nie zdajemy sobie sprawy iż namiastkę tego typu kosmetyków możemy zrobić sobie sami wykorzystując produkty znajdujące się w domu.
Po co wydawać niebotyczne kwoty na kosmetyki naturalne kiedy o własną skórę i cerę możemy dbać za pomocą domowych sposobów. Jednym z takowych sposobów jest przygotowanie sobie maseczki z ogórków. Ogórki powinniśmy odpowiednio zmielić tak aby można było uzyskać konsystencję, którą później nakładamy na twarz. Oczywiście jeżeli cierpimy na dolegliwości skórne na twarzy to nie możemy również zapominać o odpowiedniej diecie. Jeżeli nie będziemy prowadzić odpowiedniej diety to nasze okłady na nie wiele się zdają. Przede wszystkim zaleca się jedzenie produktów typu marchew czy pomidor, a z owoców pomarańcze.
Jeżeli kogoś trapią dolegliwości związane z podkrążonymi oczami to najprostszym sposobem będzie wykorzystanie torebek do herbaty. Torebki z których zrobimy herbatę nie wyrzucamy, a stosujemy okłady w miejscach gdzie straszą nas podkrążone oczy. Zatem mamy kolejny przykład kiedy to nie musimy wydawać niebotycznych kwot na kosmetyki naturalne najlepszych producentów, a możemy domowym sumptem zrobić sobie swoje własne.
Pamiętajmy jednak aby w przypadku większych zmian skórnych na ciele nie próbować żadnych metod babcinych, tudzież znalezionych w Internecie, a udać się do lekarza specjalisty, który zbada nasz skórę i zaleci odpowiednią kurację.
Malowany uśmiech, czyli siedem sposobów na fantastyczny makijaż ust!
Od długiego czasu mam okazje obserwować, jak wiele wysiłku kosztuje poczatkującego wizażystę wykonanie dobrego makijażu ust.Tymczasem, jest wiele takich twarzy na których ważniejsze jest dobre wyeksponowanie ust. Oczy moga pozostać na planie drugim.
Spójrz, jak łatwo możesz opanować sztukę makijażu ust. Wykonaj te siedem kroków, a cała tajemnica ponętnych ust zostanie rozszyfrowana. Do dzieła więc!
PIERWSZY KROK-przygotuj grunt !
Wiesz przecież, że naskórek warg jest bardzo delikatny i wielkorotnie cieńszy niż skóra na policzkach. dlatego traktuj go inaczej. Nie potrafi się sam natłuszczać więc dawaj mu często natłuszczajacy balsam. Kocha też witaminki i składniki nawilżające. Za wszystko będzie Ci wdzięczny. Nie będziesz musiała długo czekać, żeby sie o tym przekonać. Odpowiednio pielęgnowany, szybko się regeneruje. Staje się gładki i miękki.
Wargi, mimo ze takie delikatne, lubią pilingi. Raz w tygodniu zrób delikatną eksfoliację. Potem zaraz połóż odpowiedni krem lub maskę na usta. Firmy kosmetyczne mają gotowe zestawy do pielęgnacji ust.
Jeśli wolisz, to wybierz prosty, stary sposób masowania i eksfoliacji za pomocą szczoteczki do zębów. Wybierz szczoteczkę, która nie jest zbyt twarda, bo moze zetrzeć mocno naskórek. Tego bys nie chciała!
Zataczasz małe kółeczka, pocierając lekko szczoteczką wargę górną i dolną. Jeśli robisz to wieczorem , przed snem, to połóz potem na usta odrobinę miodu. Nawilży, odżywi, poprawi koloryt. Po kilku minutach... zjedz go sobie.
DRUGI KROK- zneutralizuj czerwień !
Tak pięknie wypielegnowane usta zwykle są również dobrze ukrwione. Z tego powodu mogą mocno się zaróżowić. Jeśli masz wykonać pełny makijaż ust, dobrze będzie przed położeniem pomadki, naklepać na nie nawilżający podkład. Taki trik spowoduje, że pomadka bedzie dłużej sie trzymać na ustach. Uda Ci sie zachować czystość koloru, gdyż czerwień wargowa nie przebije sie przez pomadkę.
TRZECI KROK- zrób kontur !
W pełnym, profesjonalnym makijażu prawie zawsze używa się konturówki. Najlepszy jest dość miękki ołówek, który da ci bez problemu kolor. Nie wybieraj konturówek bardzo twardych oraz takich które trzeba "długo prosić" o ujawnienie koloru na skórze.
Przyjrzyj sie uważnie, jaki kształt mają Twoje usta. Zwróć uwagę, czy są symetryczne. Zastanów się, czy chcesz zachowac ich naturalna wielkośc. A może wolisz je powiększyć lub pomiejszyć?
Jesli zależy Ci na powiększeniu, to narysuj nowy kontur ust, który bedzie nieco powyżej naturalnej czerwieni wargowej. Nie przesadzaj z powiększaniem. Zrób to z namysłem i precyzyjnie. Nie ma nic gorszego, jak efekt " doklejonych", niepasujących do twarzy kształtem ani wiekością, ust.
Pomniejszasz usta, rysując im nowy kształt odrobinę poniżej naturalnej linii.
Staraj się kolor konturówki dopasować do koloru pomadki. Jeśli jednak masz już trochę wprawy, możesz wykorzystywać konturówke w kolorze zbliżonym do naturalnej czerwieni wargowej i nie musisz przejmować się, że nie jest identyczna z kolorem pomadki. Jesli precyzyjnie wymieszasz ją z kolorem pomadki, efekt będzie zawsze wyśmienity!
CZWARTY KROK- pokoloruj !
Okonturowane usta wypełnij kolorem pomadki. Nie zapomnij o pokryciu pomadką również konturówki. Najlepiej zrób to za pomocą pędzelka do ust. Dokładnie wchodzi w zagłębienia naskórka. Ta technika przedłuzy trwałośc pomadki na ustach.Najchętniej sięgam po pomadki kremowe. Nie lubię zbyt tłustych, bo często rozlewaja się na ustach.
Podczas wybierania pomadki zwróć uwagę na fakt, że błyszczące podkreślają wszystkie nierównosci teksturalne skóry.
PIĄTY KROK- odbij !
Zależy Ci na trwałosci pomadki. Dlatego pierwszą warstwę koloru odciśnij na serwetce. Potem znów pokryj świeżą warstwą pomadki. Ten sposób utrwali oraz spowoduje, że kolor pomadki będzie " wtopiny" w naskórek warg. Dzięki temu nie mamy wrażenia " wartości dodanej"
KROK SZÓSTY- zabłyśnij!
Jeśli lubisz, nałóż na pomadkę kroplę błyszczyku. Zrób to na środku warg. Malowanie od brzegu do brzegu może rozmazać cały kontur. Czasem daje nieestetyczne wrażenie natłuszczenia. Wyglada to tak, jakbyś zjadła schabowego i zapomniała użyć serwetki.
KROK SIÓDMY- nos z radością!
Nie zapomnij usmiechać się najczęściej, jak tylko mozesz. Kolorowe usta wykrzywione w brzydkim grymasie wyglądją fatalnie. W dodatku wszyscy napewno je zauważą.
Z życzeniami tysiąca powodów do uśmiechu- Ewa
Spójrz, jak łatwo możesz opanować sztukę makijażu ust. Wykonaj te siedem kroków, a cała tajemnica ponętnych ust zostanie rozszyfrowana. Do dzieła więc!
PIERWSZY KROK-przygotuj grunt !
Wiesz przecież, że naskórek warg jest bardzo delikatny i wielkorotnie cieńszy niż skóra na policzkach. dlatego traktuj go inaczej. Nie potrafi się sam natłuszczać więc dawaj mu często natłuszczajacy balsam. Kocha też witaminki i składniki nawilżające. Za wszystko będzie Ci wdzięczny. Nie będziesz musiała długo czekać, żeby sie o tym przekonać. Odpowiednio pielęgnowany, szybko się regeneruje. Staje się gładki i miękki.
Wargi, mimo ze takie delikatne, lubią pilingi. Raz w tygodniu zrób delikatną eksfoliację. Potem zaraz połóż odpowiedni krem lub maskę na usta. Firmy kosmetyczne mają gotowe zestawy do pielęgnacji ust.
Jeśli wolisz, to wybierz prosty, stary sposób masowania i eksfoliacji za pomocą szczoteczki do zębów. Wybierz szczoteczkę, która nie jest zbyt twarda, bo moze zetrzeć mocno naskórek. Tego bys nie chciała!
Zataczasz małe kółeczka, pocierając lekko szczoteczką wargę górną i dolną. Jeśli robisz to wieczorem , przed snem, to połóz potem na usta odrobinę miodu. Nawilży, odżywi, poprawi koloryt. Po kilku minutach... zjedz go sobie.
DRUGI KROK- zneutralizuj czerwień !
Tak pięknie wypielegnowane usta zwykle są również dobrze ukrwione. Z tego powodu mogą mocno się zaróżowić. Jeśli masz wykonać pełny makijaż ust, dobrze będzie przed położeniem pomadki, naklepać na nie nawilżający podkład. Taki trik spowoduje, że pomadka bedzie dłużej sie trzymać na ustach. Uda Ci sie zachować czystość koloru, gdyż czerwień wargowa nie przebije sie przez pomadkę.
TRZECI KROK- zrób kontur !
W pełnym, profesjonalnym makijażu prawie zawsze używa się konturówki. Najlepszy jest dość miękki ołówek, który da ci bez problemu kolor. Nie wybieraj konturówek bardzo twardych oraz takich które trzeba "długo prosić" o ujawnienie koloru na skórze.
Przyjrzyj sie uważnie, jaki kształt mają Twoje usta. Zwróć uwagę, czy są symetryczne. Zastanów się, czy chcesz zachowac ich naturalna wielkośc. A może wolisz je powiększyć lub pomiejszyć?
Jesli zależy Ci na powiększeniu, to narysuj nowy kontur ust, który bedzie nieco powyżej naturalnej czerwieni wargowej. Nie przesadzaj z powiększaniem. Zrób to z namysłem i precyzyjnie. Nie ma nic gorszego, jak efekt " doklejonych", niepasujących do twarzy kształtem ani wiekością, ust.
Pomniejszasz usta, rysując im nowy kształt odrobinę poniżej naturalnej linii.
Staraj się kolor konturówki dopasować do koloru pomadki. Jeśli jednak masz już trochę wprawy, możesz wykorzystywać konturówke w kolorze zbliżonym do naturalnej czerwieni wargowej i nie musisz przejmować się, że nie jest identyczna z kolorem pomadki. Jesli precyzyjnie wymieszasz ją z kolorem pomadki, efekt będzie zawsze wyśmienity!
CZWARTY KROK- pokoloruj !
Okonturowane usta wypełnij kolorem pomadki. Nie zapomnij o pokryciu pomadką również konturówki. Najlepiej zrób to za pomocą pędzelka do ust. Dokładnie wchodzi w zagłębienia naskórka. Ta technika przedłuzy trwałośc pomadki na ustach.Najchętniej sięgam po pomadki kremowe. Nie lubię zbyt tłustych, bo często rozlewaja się na ustach.
Podczas wybierania pomadki zwróć uwagę na fakt, że błyszczące podkreślają wszystkie nierównosci teksturalne skóry.
PIĄTY KROK- odbij !
Zależy Ci na trwałosci pomadki. Dlatego pierwszą warstwę koloru odciśnij na serwetce. Potem znów pokryj świeżą warstwą pomadki. Ten sposób utrwali oraz spowoduje, że kolor pomadki będzie " wtopiny" w naskórek warg. Dzięki temu nie mamy wrażenia " wartości dodanej"
KROK SZÓSTY- zabłyśnij!
Jeśli lubisz, nałóż na pomadkę kroplę błyszczyku. Zrób to na środku warg. Malowanie od brzegu do brzegu może rozmazać cały kontur. Czasem daje nieestetyczne wrażenie natłuszczenia. Wyglada to tak, jakbyś zjadła schabowego i zapomniała użyć serwetki.
KROK SIÓDMY- nos z radością!
Nie zapomnij usmiechać się najczęściej, jak tylko mozesz. Kolorowe usta wykrzywione w brzydkim grymasie wyglądją fatalnie. W dodatku wszyscy napewno je zauważą.
Z życzeniami tysiąca powodów do uśmiechu- Ewa
czwartek, 2 czerwca 2011
Kosmoceutyki
Kosmoceutyki, są preparatami z pogranicza medycyny i kosmetyki. Stosowane są jako preparaty wspomagające leczenie w przypadku różnych problemów skórnych, a także do specjalistycznej pielęgnacji skóry zdrowej.
KOSMOCEUTYKI
Ścisła definicja słowa ,,kosmeceutyki" nie istnieje. Umownie nazywa się tak specyfiki zalecane przez dermatologów lub farmaceutów. W Polsce nie ma przepisów regulujących to, który preparat powinien być sprzedawany w aptece czy gabinecie lekarskim, a który w sklepie. Tak naprawdę decyduje o tym producent. Jednak kosmoceutyki znacznie się różnią od preparatów w drogeriach.
Kosmeceutyki, są preparatami z pogranicza medycyny i kosmetyki. Stosowane są jako preparaty wspomagające leczenie w przypadku różnych problemów skórnych, a także do specjalistycznej pielęgnacji skóry zdrowej.
Proces powstawania kosmoceutyków (kosmetyków o działaniu pielęgnacyjno - leczniczym) przypomina procesy stosowane przy produkcji leków.
Kosmeceutyki zaleca się w pielęgnacji skóry z następującymi dolegliwościami:
- skóra sucha, wrażliwa, odwodniona;
- trądzik pospolity (działanie przeciwłojotokowe);
- łojotokowe zapalenie skóry
- trądzik różowaty;
- profilaktyka starzenia się skóry;
- przebarwienia skóry;
- skóra w okresie menopauzy;
- skóra naczyniowa (działanie wzmacniające ściany naczyń krwionośnych);
- atopowe zapalenie skóry i wiele innych.
Skóra z takimi problemami musi być odpowiednio pielęgnowana, a błędy popełnione w pielęgnacji domowej mogą doprowadzić do zaostrzenia się stanów chorobowych! Dlatego trzeba odpowiednio dobrać kosmoceutyk, zwracając uwagę na: typ cery, kondycję skóry, porę roku czy nawet tryb życia. Jeśli nie jesteśmy pewni, jaki kosmetyk wybrać zawsze warto poradzić się specjalisty.
Kosmeceutyki, mogą poszczycić się faktycznie imponującym składem o zwiększonej ilości składników aktywnych. Często pozbawione są sztucznych polepszaczy takich jak: barwniki, związki zapachowe, konserwanty, które jakże często bywają przyczyną uczuleń i podrażnień. Związki chemiczne zawarte w preparatach tego typu wywierają korzystny wpływ na metabolizm skóry, a badania naukowe są tego dowodem. Poprzez stosowanie takiego specyfiku następuje stymulacja regeneracji skóry i zwiększona jej odporność, opóźnienie procesów degradacji i starzenia się skóry. Można zaobserwować efektywne nawilżenie, odżywienie skóry, pojędrnienie, działanie tonizujące, stymulujące, jak również wygładzające zmarszczki, zmniejszające cellulit Oczywiście nie można mówić tu o działaniu konkretnie leczniczym, raczej na pograniczu kosmetycznego a leczniczego.
Wśród kosmoceutykow znajdziesz preparaty przeciwstarzeniowe, przeciwtrądzikowe, rozjaśniające przebarwienia, do pilingu, cery naczynkowej, na rozstępy. Przygotują też skórę do zabiegów medycyny estetycznej i pomagają kontynuować terapię w domu. Dobierasz je indywidualnie, po konsultacji z lekarzem. Tak, jak przepisywane na receptę leki.
Kosmeceutykami o bardzo skutecznym działaniu, są preparaty zawierające w swym składzie Colostrum. Są to produkty najnowszej generacji, które dzięki swojemu składowi są produktami niepowtarzalnymi oraz kompletnymi pod względem maksymalnego nasycenia aktywnymi biologicznie składnikami naturalnymi jak: białka, węglowodany, tłuszcze, minerały, witaminy oraz naskórkowe czynniki wzrostu. Posiadają one właściwości odżywcze, energetyczne i ochronne.
Bezpieczeństwo i skuteczność
Formuły kosmeceutyków powstają dzięki zespołowej pracy lekarzy, farmaceutów i ekspertów przemysłu kosmetycznego o światowej sławie. Mają oni zazwyczaj na swoim koncie szereg osiągnięć w dziedzinie ochrony skóry i tworzenia leków przeciwdziałających jej starzeniu. Każdy z ich wynalazków jest szczegółowo przebadany klinicznie zarówno pod względem bezpieczeństwa, jak i efektywności działania.
KOSMOCEUTYKI
Ścisła definicja słowa ,,kosmeceutyki" nie istnieje. Umownie nazywa się tak specyfiki zalecane przez dermatologów lub farmaceutów. W Polsce nie ma przepisów regulujących to, który preparat powinien być sprzedawany w aptece czy gabinecie lekarskim, a który w sklepie. Tak naprawdę decyduje o tym producent. Jednak kosmoceutyki znacznie się różnią od preparatów w drogeriach.
Kosmeceutyki, są preparatami z pogranicza medycyny i kosmetyki. Stosowane są jako preparaty wspomagające leczenie w przypadku różnych problemów skórnych, a także do specjalistycznej pielęgnacji skóry zdrowej.
Proces powstawania kosmoceutyków (kosmetyków o działaniu pielęgnacyjno - leczniczym) przypomina procesy stosowane przy produkcji leków.
Kosmeceutyki zaleca się w pielęgnacji skóry z następującymi dolegliwościami:
- skóra sucha, wrażliwa, odwodniona;
- trądzik pospolity (działanie przeciwłojotokowe);
- łojotokowe zapalenie skóry
- trądzik różowaty;
- profilaktyka starzenia się skóry;
- przebarwienia skóry;
- skóra w okresie menopauzy;
- skóra naczyniowa (działanie wzmacniające ściany naczyń krwionośnych);
- atopowe zapalenie skóry i wiele innych.
Skóra z takimi problemami musi być odpowiednio pielęgnowana, a błędy popełnione w pielęgnacji domowej mogą doprowadzić do zaostrzenia się stanów chorobowych! Dlatego trzeba odpowiednio dobrać kosmoceutyk, zwracając uwagę na: typ cery, kondycję skóry, porę roku czy nawet tryb życia. Jeśli nie jesteśmy pewni, jaki kosmetyk wybrać zawsze warto poradzić się specjalisty.
Kosmeceutyki, mogą poszczycić się faktycznie imponującym składem o zwiększonej ilości składników aktywnych. Często pozbawione są sztucznych polepszaczy takich jak: barwniki, związki zapachowe, konserwanty, które jakże często bywają przyczyną uczuleń i podrażnień. Związki chemiczne zawarte w preparatach tego typu wywierają korzystny wpływ na metabolizm skóry, a badania naukowe są tego dowodem. Poprzez stosowanie takiego specyfiku następuje stymulacja regeneracji skóry i zwiększona jej odporność, opóźnienie procesów degradacji i starzenia się skóry. Można zaobserwować efektywne nawilżenie, odżywienie skóry, pojędrnienie, działanie tonizujące, stymulujące, jak również wygładzające zmarszczki, zmniejszające cellulit Oczywiście nie można mówić tu o działaniu konkretnie leczniczym, raczej na pograniczu kosmetycznego a leczniczego.
Wśród kosmoceutykow znajdziesz preparaty przeciwstarzeniowe, przeciwtrądzikowe, rozjaśniające przebarwienia, do pilingu, cery naczynkowej, na rozstępy. Przygotują też skórę do zabiegów medycyny estetycznej i pomagają kontynuować terapię w domu. Dobierasz je indywidualnie, po konsultacji z lekarzem. Tak, jak przepisywane na receptę leki.
Kosmeceutykami o bardzo skutecznym działaniu, są preparaty zawierające w swym składzie Colostrum. Są to produkty najnowszej generacji, które dzięki swojemu składowi są produktami niepowtarzalnymi oraz kompletnymi pod względem maksymalnego nasycenia aktywnymi biologicznie składnikami naturalnymi jak: białka, węglowodany, tłuszcze, minerały, witaminy oraz naskórkowe czynniki wzrostu. Posiadają one właściwości odżywcze, energetyczne i ochronne.
Bezpieczeństwo i skuteczność
Formuły kosmeceutyków powstają dzięki zespołowej pracy lekarzy, farmaceutów i ekspertów przemysłu kosmetycznego o światowej sławie. Mają oni zazwyczaj na swoim koncie szereg osiągnięć w dziedzinie ochrony skóry i tworzenia leków przeciwdziałających jej starzeniu. Każdy z ich wynalazków jest szczegółowo przebadany klinicznie zarówno pod względem bezpieczeństwa, jak i efektywności działania.
Jonoforeza zalety i przeciwwskazania
Chcesz by Twoja skóra była nawilżona i napięta a krem nie działa? Dzieje się tak, gdyż składniki kremu nie dostają się do głębszych partii skóry. Na tego typu problem stosuje się zabieg jonoforezy, polegającej na wprowadzaniu w głąb skóry substancji za pomocą sił pola elektrycznego.
Zabieg jonoforezy
Jonoforeza to metoda stosowana w kosmetologii i medycynie polegająca na wprowadzeniu do skóry specjalnych substancji (związków chemicznych), które ulegają rozpadowi na jony. Dzięki jonoforezie jest możliwe przetransportowanie cennych substancji w głąb naszej skóry. Jonoforeza to w rzeczywistości nie stricte zabieg kosmetyczny lecz swoiste uzupełnienie zabiegów oraz wzmacnianie efektów kuracji.
Podczas zabiegu jonoforezy korzysta się z elektrody czynnej i biernej. Koncentracja elektronów jest największa pod elektrodą czynną, która pozostaje w kontakcie z roztworem zawierającym elektrolity, natomiast elektroda bierna jest podłączona do ciała. Osoba wykonująca zabieg przygotowuje odpowiedni aparat wytwarzający prąd i elektrody. Na podkładzie elektrody czynnej znajduje się bibułka filtracyjna, dzięki której możliwe jest równomierne rozprowadzenie leku.
Chlorek wapnia, witamina C, kwasy AHA i kwasy BHA, kwas retinowy, kwas nikotynowy oraz jodek potasowy to związkami najczęściej wykorzystywane do zabiegu jonoforezy. Dzięki szybszemu i głębszemu przenikaniu substancji aktywnych przez naskórek, jonoforeza potęguje efekty zabiegów kosmetycznych.
Kiedy jonoforeza jest zalecana?
Jonoforeza zalecana jest w wielu przypadkach. Najważniejszymi wskazaniami do jonoforezy są:
- przebarwienia skóry
- trądzik (różowaty, pospolity)
- rozszerzone naczynia krwionośne
- nadmierna potliwość
- blizny
-stany zapalne
- obrzęki
- łojotok.
Przeciwwskazania jonoforezy:
Do każdego zabiegu są przeciwwskazania, jonoforeza nie jest wyjątkiem. Główne przeciwwskazania do zabiegu to:
- wypryski
- owrzodzenia
- wysoka gorączka
- porażenia układu nerwowego
- zaburzenia czucia
- nowotwory
- skaza krwotoczna
- rozrusznik serca
- zakrzepy
- miażdżyca
- endoproteza.
Po zabiegu
Jonoforeza doskonale przygotowuje skórę do następnych zabiegów kosmetycznych zwiększając przenikanie substancji aktywnych do skóry. Co więcej przyczynia się do rozjaśnienia wszelkich przebarwień skóry oraz przyspiesza regenerację naskórka. Po każdym zabiegu jonoforezy skóra jest dotleniona, oczyszczona, a co za tym idzie odpowiednio odżywiona i nawilżona. Zabieg jest skuteczny i warto się na niego wybrać aby cieszyć się promienną i odżywioną skórą w najgłębszych jej partiach.
Zabieg jonoforezy
Jonoforeza to metoda stosowana w kosmetologii i medycynie polegająca na wprowadzeniu do skóry specjalnych substancji (związków chemicznych), które ulegają rozpadowi na jony. Dzięki jonoforezie jest możliwe przetransportowanie cennych substancji w głąb naszej skóry. Jonoforeza to w rzeczywistości nie stricte zabieg kosmetyczny lecz swoiste uzupełnienie zabiegów oraz wzmacnianie efektów kuracji.
Podczas zabiegu jonoforezy korzysta się z elektrody czynnej i biernej. Koncentracja elektronów jest największa pod elektrodą czynną, która pozostaje w kontakcie z roztworem zawierającym elektrolity, natomiast elektroda bierna jest podłączona do ciała. Osoba wykonująca zabieg przygotowuje odpowiedni aparat wytwarzający prąd i elektrody. Na podkładzie elektrody czynnej znajduje się bibułka filtracyjna, dzięki której możliwe jest równomierne rozprowadzenie leku.
Chlorek wapnia, witamina C, kwasy AHA i kwasy BHA, kwas retinowy, kwas nikotynowy oraz jodek potasowy to związkami najczęściej wykorzystywane do zabiegu jonoforezy. Dzięki szybszemu i głębszemu przenikaniu substancji aktywnych przez naskórek, jonoforeza potęguje efekty zabiegów kosmetycznych.
Kiedy jonoforeza jest zalecana?
Jonoforeza zalecana jest w wielu przypadkach. Najważniejszymi wskazaniami do jonoforezy są:
- przebarwienia skóry
- trądzik (różowaty, pospolity)
- rozszerzone naczynia krwionośne
- nadmierna potliwość
- blizny
-stany zapalne
- obrzęki
- łojotok.
Przeciwwskazania jonoforezy:
Do każdego zabiegu są przeciwwskazania, jonoforeza nie jest wyjątkiem. Główne przeciwwskazania do zabiegu to:
- wypryski
- owrzodzenia
- wysoka gorączka
- porażenia układu nerwowego
- zaburzenia czucia
- nowotwory
- skaza krwotoczna
- rozrusznik serca
- zakrzepy
- miażdżyca
- endoproteza.
Po zabiegu
Jonoforeza doskonale przygotowuje skórę do następnych zabiegów kosmetycznych zwiększając przenikanie substancji aktywnych do skóry. Co więcej przyczynia się do rozjaśnienia wszelkich przebarwień skóry oraz przyspiesza regenerację naskórka. Po każdym zabiegu jonoforezy skóra jest dotleniona, oczyszczona, a co za tym idzie odpowiednio odżywiona i nawilżona. Zabieg jest skuteczny i warto się na niego wybrać aby cieszyć się promienną i odżywioną skórą w najgłębszych jej partiach.
Naturalny zabieg utwardzania paznokci - Fiberglass
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym jak sprawić, żeby Twoje paznokcie były zadbane, zdrowe i twarde? Odżywki oraz zabiegi pielęgnacyjne nie wystarczają? Jest na to sposób - metoda Fiberglass.
Technika Fiberglass jest naturalną metodą przedłużania oraz utwardzania paznokci za pomocą jedwabiu. Daje ona wiele możliwości, zabezpiecza naturalną płytkę przed działaniem czynników zewnętrznych a dodatkowo utwardzone jedwabiem paznokcie wyglądają bardzo naturalnie. Ten jedwabny zabieg jest doskonały dla zniszczonej, bądź nadłamanej płytki paznokcia. Fiberglass uznano za odżywkę, ponieważ w żaden sposób nie niszczy naturalnej płytki paznokcia. Jego zadaniem jest jej zespajanie oraz utwardzanie. Technika Fiberglass jest ekskluzywną usługą kierowaną głównie do kobiet ceniących klasę oraz luksus.
Zalety Fiberglass
-Zabieg ten nie niszczy naturalnej płytki paznokcia.
-Cały proces wykonania paznokci Fiberglass jest przyjemny i odprężający.
-Jedwab naprawia nadłamaną i kruchą płytkę paznokcia.
-Fiberglass jest całkowicie naturalną metodą.
-Utwardzone jedwabiem paznokcie wyglądają delikatnie, zdrowo i naturalnie.
Etapy wykonywania zabiegu Fiberglass:
1. Dezynfekcja dłoni i paznokci.
2. Matowienie paznokci bloczkiem polerskim.
3. Dopasowanie a następnie docięcie kształtu jedwabiu do płytki paznokcia.
4. Zastosowanie resiny.
5. Aktywacja resiny.
6. Ponowne matowienie płytki paznokcia.
7. Nadawanie kształtu paznokciom: tworzenie krzywej C – zastosowanie około 7 warstw resiny.
8. Nakładanie resiny na całą powierzchnię paznokcia.
Zestaw do wykonania Fiberglass zawiera m.in.
Aktywator – szybkoschnący płyn, który aktywuje resinę.
Resina – ciekła substancja, która buduje kształt utwardzanego paznokcia. Dodatkowo bardzo nabłyszcza paznokcie.
Jedwab Fiberglass – to cienki samoprzylepny jedwab, który po nasączeniu resiną staje się prawie całkowicie niewidoczny.
Technika Fiberglass jest naturalną metodą przedłużania oraz utwardzania paznokci za pomocą jedwabiu. Daje ona wiele możliwości, zabezpiecza naturalną płytkę przed działaniem czynników zewnętrznych a dodatkowo utwardzone jedwabiem paznokcie wyglądają bardzo naturalnie. Ten jedwabny zabieg jest doskonały dla zniszczonej, bądź nadłamanej płytki paznokcia. Fiberglass uznano za odżywkę, ponieważ w żaden sposób nie niszczy naturalnej płytki paznokcia. Jego zadaniem jest jej zespajanie oraz utwardzanie. Technika Fiberglass jest ekskluzywną usługą kierowaną głównie do kobiet ceniących klasę oraz luksus.
Zalety Fiberglass
-Zabieg ten nie niszczy naturalnej płytki paznokcia.
-Cały proces wykonania paznokci Fiberglass jest przyjemny i odprężający.
-Jedwab naprawia nadłamaną i kruchą płytkę paznokcia.
-Fiberglass jest całkowicie naturalną metodą.
-Utwardzone jedwabiem paznokcie wyglądają delikatnie, zdrowo i naturalnie.
Etapy wykonywania zabiegu Fiberglass:
1. Dezynfekcja dłoni i paznokci.
2. Matowienie paznokci bloczkiem polerskim.
3. Dopasowanie a następnie docięcie kształtu jedwabiu do płytki paznokcia.
4. Zastosowanie resiny.
5. Aktywacja resiny.
6. Ponowne matowienie płytki paznokcia.
7. Nadawanie kształtu paznokciom: tworzenie krzywej C – zastosowanie około 7 warstw resiny.
8. Nakładanie resiny na całą powierzchnię paznokcia.
Zestaw do wykonania Fiberglass zawiera m.in.
Aktywator – szybkoschnący płyn, który aktywuje resinę.
Resina – ciekła substancja, która buduje kształt utwardzanego paznokcia. Dodatkowo bardzo nabłyszcza paznokcie.
Jedwab Fiberglass – to cienki samoprzylepny jedwab, który po nasączeniu resiną staje się prawie całkowicie niewidoczny.
Piekna latem
Wielkimi krokami zbliża się przez wszystkich upragnione lato i wakacje. W kalendarzu coraz mocniej zaznaczone są krzyżyki, które odmierzają ilość dni do wyjazdu nad morze. Wakacje, słońce, plaża – to wszystko, aż dodaje pozytywnej energii.
W mieście napotkać możemy plakaty oraz ulotki z pięknymi modelkami w skąpych strojach kąpielowych reklamujących najnowsze kolekcje.
A tymczasem my patrząc w lustro tracimy apetyt na nadchodzące wakacje. Po zimie wiele z nas nagromadziło odpowiednio grzejący nas zapas tłuszczyku. Z dnia na dzień borykamy się z nadmiarem fałdek oraz szpecącym cellulitem. Ta niemiła pamiątka niestety nie chce zniknąć tak szybko jak się pojawiła. Każda kobieta pragnie, aby latem zadziwić swoja perfekcyjną figura. Dodaje to pewności siebie, zwłaszcza na plaży. Tam, aż roi się od przystojnych „ciach” oglądających się za spacerującymi w bikini muzami.
Pragniemy pozbyć się zbędnych kilogramów i planujemy jak to zrobić najbardziej efektywnie. Diety cud, głodówki, suplementy diety wspomagające odchudzanie oraz godziny spędzone na siłowni to najbardziej popularne sposoby, aby wrócić do dawnej świetności. Kobiety są w stanie zrobić niemal wszystko. Jednakże jak wybrać odpowiedni i najbardziej efektywny sposób? Zasada jest prosta, kierować się zdrowym rozsądkiem. Każdy sam najlepiej zna siebie i swój organizm, dlatego powinien indywidualnie dobierać najbardziej odpowiednią dietę. Pamiętając, że dieta to nie to samo co głodowy reżim. Wystarczy zadbać o spożywanie regularnych posiłków w odpowiedni sposób bilansując ilości białek i węglowodanów. Ponadto warto w pełni wykorzystać uroki wiosny. W sklepach czy na bazarkach dostępne są nowalijki, które stanowią źródło witamin oraz minerałów, których po zimie niestety nam brakuje. Im bardziej kolorowo na talerzu, tym bardziej zdrowo. Takimi posiłkami, które stanowią ucztę dla podniebienia oraz oczu możemy z powodzeniem zastąpić tłuste, kaloryczne potrawy. Co więcej, po spożyciu takiego zdrowego posiłku będziemy tryskać energia, a nie będziemy ospali i zmęczeni samą konsumpcja.
Wiosną również dni są coraz dłuższe i cieplejsze. Możemy zamiast komunikacji miejskiej wybrać zdrowszy sposób transportu do pracy, jak spacer czy jazda na rowerze. Wieczorem lub rano wyprowadzając psa możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i pobiegać. Trochę wysiłku fizycznego również ma magiczna moc na nasze zastałe po zimie ciało. Spożycie wody również działa cuda, pomoże nam oczyścić organizm z toksyn. To właśnie one są odpowiedzialne za zmęczenie fizyczne oraz psychiczne.
Nie ulega wątpliwości, że wiosna to idealny czas by rozpocząć odchudzanie. Będąc wiernym oraz wytrwałym w postanowieniu jeszcze tego lata będziemy cieszyć się płaskim brzuchem oraz jędrnymi udami. Tego lata to nie najmodniejszy fason bikini, a idealne ciało stanie się nasza domena oraz wizytówką. Jeszcze tylko słoneczna pogoda i czegóż chcieć więcej?
W mieście napotkać możemy plakaty oraz ulotki z pięknymi modelkami w skąpych strojach kąpielowych reklamujących najnowsze kolekcje.
A tymczasem my patrząc w lustro tracimy apetyt na nadchodzące wakacje. Po zimie wiele z nas nagromadziło odpowiednio grzejący nas zapas tłuszczyku. Z dnia na dzień borykamy się z nadmiarem fałdek oraz szpecącym cellulitem. Ta niemiła pamiątka niestety nie chce zniknąć tak szybko jak się pojawiła. Każda kobieta pragnie, aby latem zadziwić swoja perfekcyjną figura. Dodaje to pewności siebie, zwłaszcza na plaży. Tam, aż roi się od przystojnych „ciach” oglądających się za spacerującymi w bikini muzami.
Pragniemy pozbyć się zbędnych kilogramów i planujemy jak to zrobić najbardziej efektywnie. Diety cud, głodówki, suplementy diety wspomagające odchudzanie oraz godziny spędzone na siłowni to najbardziej popularne sposoby, aby wrócić do dawnej świetności. Kobiety są w stanie zrobić niemal wszystko. Jednakże jak wybrać odpowiedni i najbardziej efektywny sposób? Zasada jest prosta, kierować się zdrowym rozsądkiem. Każdy sam najlepiej zna siebie i swój organizm, dlatego powinien indywidualnie dobierać najbardziej odpowiednią dietę. Pamiętając, że dieta to nie to samo co głodowy reżim. Wystarczy zadbać o spożywanie regularnych posiłków w odpowiedni sposób bilansując ilości białek i węglowodanów. Ponadto warto w pełni wykorzystać uroki wiosny. W sklepach czy na bazarkach dostępne są nowalijki, które stanowią źródło witamin oraz minerałów, których po zimie niestety nam brakuje. Im bardziej kolorowo na talerzu, tym bardziej zdrowo. Takimi posiłkami, które stanowią ucztę dla podniebienia oraz oczu możemy z powodzeniem zastąpić tłuste, kaloryczne potrawy. Co więcej, po spożyciu takiego zdrowego posiłku będziemy tryskać energia, a nie będziemy ospali i zmęczeni samą konsumpcja.
Wiosną również dni są coraz dłuższe i cieplejsze. Możemy zamiast komunikacji miejskiej wybrać zdrowszy sposób transportu do pracy, jak spacer czy jazda na rowerze. Wieczorem lub rano wyprowadzając psa możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i pobiegać. Trochę wysiłku fizycznego również ma magiczna moc na nasze zastałe po zimie ciało. Spożycie wody również działa cuda, pomoże nam oczyścić organizm z toksyn. To właśnie one są odpowiedzialne za zmęczenie fizyczne oraz psychiczne.
Nie ulega wątpliwości, że wiosna to idealny czas by rozpocząć odchudzanie. Będąc wiernym oraz wytrwałym w postanowieniu jeszcze tego lata będziemy cieszyć się płaskim brzuchem oraz jędrnymi udami. Tego lata to nie najmodniejszy fason bikini, a idealne ciało stanie się nasza domena oraz wizytówką. Jeszcze tylko słoneczna pogoda i czegóż chcieć więcej?
Subskrybuj:
Posty (Atom)